Cilt uzmanları uyardı: Yeterince duş almadığınızı gösteren 3 kritik belirti
· Cumhuriyet
Dermatologlar yetersiz yıkanmanın cilt üzerinde yarattığı tahribatı ve kişilerin hijyen rutinlerinde dikkat etmesi gereken noktaları açıkladı. Açıkçası, uzmanlar, cildin verdiğin sinyallerin enfeksiyon riski taşıdığı konusunda uyarıyor.
Bütün Cumhuriyet arşivi her yerde ve her an yanınızda! İster telefondan, ister bilgisayardan. Cumhuriyet Arşiv 1930 Yılından Bugüne 5.485.115+ Haber Kupürü App Store Google Play 50 BİN + İndirme Size En Uygun Paketi Seçin 4.5 değerlendirme Abonelik Seçeneklerini İnceleyin Edebiyatın. Kültürün Nabzı Kitap dünyasına açılan kapınızı aralayın! En sevdiğiniz kitapları indirimli fiyatlarla keşfedin ve hayal gücünüzü genişletin.
Dermatolog Dr. Joel Spitz'e göre cildin ve saçın yeterince temizlenmediğini gösteren ilk işaretler aşırı yağlanma hissi, vücut kokusu. Joel Spitz'e göre cildin ve saçın yeterince temizlenmediğini gösteren ilk işaretler aşırı yağlanma hissi, vücut kokusu ve cildin enfeksiyonlara yatkın hale gelmesidir. Yıkanma süresi uzadıkça bakterilerin kıl köklerine ve gözeneklere nüfuz ettiğini vurgulayan Spitz. Bu durumun "folikülit" olarak bilinen kıl kökü iltihabına yol açtığını bildirdi.
Bunun yanı sıra nemli kalan cilt kıvrımlarında mantar oluşumunun hızlandığı; kasık mantarı. Bunun yanı sıra nemli kalan cilt kıvrımlarında mantar oluşumunun hızlandığı; kasık mantarı ve ayak mantarı gibi rahatsızlıkların doğrudan yetersiz hijyenle tetiklendiği ifade edildi.
Uzmanlar, cilt bariyerini korumak için en ideal duş alma sıklığının "gün aşırı" (iki günde bir) veya "her gün" olduğunu vurguluyor. Gerekenden daha sık yıkanmanın cildin koruyucu yağ katmanını sıyırdığına dikkat çeken Dr. Spitz, aşırı duş almanın cildin doğal mikrobiyom dengesini bozarak egzama ataklarını. Spitz, aşırı duş almanın cildin doğal mikrobiyom dengesini bozarak egzama ataklarını ve iltihaplanmayı tetiklediğini belirtti.
Öte yandan duş ihtiyacının yaşa ve cilt tipine göre değiştiği; ileri yaştaki bireylerin ciltleri daha kuru olduğu için daha az sıklıkla yıkanabileceği, akneye meyilli. Çok terleyen kişilerin ise gözenek tıkanmasını önlemek adına daha sık duş alması gerektiği kaydedildi.
Cilt sağlığı uzmanı Dr. Elizabeth Gordon Spratt ise banyo yaparken suyun sıcaklığına ve kullanılan temizlik ürünlerine dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Cilt yüzeyinde gün boyunca ter, ölü hücreler, bakteri ve çevre kirliliğinin biriktiğini belirten Spratt, aşırı sıcak su kullanımının. Cilt yüzeyinde gün boyunca ter, ölü hücreler, bakteri ve çevre kirliliğinin biriktiğini belirten Spratt, aşırı sıcak su kullanımının ve sert kimyasal içeren sabunların cildin koruyucu doğal nem tabakasını yok ettiğini vurguladı.
Dermatologlar, cildin kuruyup enfeksiyonlara açık hale gelmemesi için kaynar su yerine ılık su tercih edilmesini. Cilt tipine uygun nemlendirici temizleyicilerin kullanılmasını tavsiye ediyor.